ガングリオン体操

手首の疲れにも効く体操

私の手首が腫れているのはガングリオンではなさそうなのですが、YouTubeで見つけた「手首にできたガングリオンの治し方」の体操をやると、翌日、心持ち痛みや腫れが楽になってるような気がするので、ときどきやっています。

ちょっとシュールな動きなので人目を避けて家でこっそりやっています。(・ω・)

羽根の扇子持ったら、パラパラっぽいですね。

この体操をすると手の血行が良くなって手首の疲れが取れる感じなので、ガングリオンじゃなくても、パソコンを長時間やったあとにやるといいんじゃないかな、と思います。

ガングリオンも引っ込んじゃうそうなので、ガングリオンの方はもちろんやって見る価値があると思います。

ただ、くれぐれも、人目につく場所ではやらないように…(^^;)