ねこ背は治る!★読むだけで姿勢が良くなる本
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私は背が高いということもあってか、気を抜くと姿勢がわるくなっちゃうのが悩みだったのですが、この「ねこ背は治る!」の本を読んだだけで姿勢がよくなっちゃいました。
しかも、がんばって姿勢をよくしているという感じではなくて、力を抜いたらく〜な感じで姿勢が自然とよくなっています。
ねこ背を治すには立つときの重心の置き方が重要なようです。
重心の置き方を正しい位置に変えると、猫背にしようと思ってもできなくなっちゃいます。
本当に、なるほどなあ、と思うような事がいっぱい書いてあって、目から鱗が落ちるような内容の本です。
この「ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する4つの意識」は、姿勢を美しくしたい人に絶対におすすめの本です★
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ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」
小池 義孝 自由国民社 2011-10-28
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