最近読んだ本の中で、とくに印象に残っている本のご紹介。
最近読んだ本のご紹介
なんだか地味な本ばかり読んだかも…
50℃洗い カード式温度計付き
50℃洗い 50℃が計れるカード式温度計付き
50度のお湯で野菜などを洗うと少々古い野菜も新鮮な状態に復活させることができる、という話題の調理法の本です。
この本はカード式温度計が付いるので、買ったその日から50℃洗いを実践できます。
「空腹」が人を健康にする
「空腹」が人を健康にする
老化を抑制する遺伝子の「サーチュイン遺伝子」を働かせるためには、「空腹」である必要があるそうです。
この本の著者は一日一食の生活を続けることで、50代でも30代の見た目をキープしているそうです。
食費も浮いて、スリムになって、さらに若返るなんて、「空腹」っていいことずくめの美容法なんですね★
でも実践はなかなかむずかしいな…。
「金持ちになる男、貧乏になる男」
この本に書かれている「金持ちになる男」に、どういうわけか自分がぴったり当てはまっちゃうのですが、私は男じゃないから関係ないのかな…(´・ω・`)
禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本
禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本
禅といえばなんだか難しそうだけど、この本に書いてあることは誰でも簡単に実践できそうな事ばかりです。
所作を正すことによって得られる内面からにじみ出てくるような美しさって、すごく重要かも★
ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」
ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」
ねこ背を治すといえば胸を張ることばかりを考えてしまいますが、立つときの重心の置き方が重要なんだそうです。
ねこ背を治したいけどなかなか治らなかった人にとっては、目からうろこが落ちるような内容だと思います。
必ず結果が出るブログ運営テクニック100
必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メディア”の極意
ブログを書く際に役立つ本です。
私のように趣味でちょこちょこ日記や自分用の覚え書きの記事を書く程度ならべつに知らなくても大丈夫というような情報もありますが、毎日のように記事を書いて真剣にアクセス数を集めたいと思っている方には役に立つ情報が満載の本だと思います。
置かれた場所で咲きなさい
置かれた場所で咲きなさい
とても穏やかでわかりやすい文章で、読んでいるだけで心が和みます。
著者はなんと85歳。
なので言葉のひとつひとつに説得力があります。
ノマドライフ 好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと
ノマドライフ 好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと
この本は、こういうふうにしてノマドライフを実現した、というサクセスストーリーのような感じの本です。
会社に所属し、自分の意思で自由に居住地を変えられない人にとっては、ノマドライフというのは憧れの暮らしなのかもしれません。
ノマドライフを目指している人にとっては参考になる本です。
私はいつも風の吹くまま気の向くままというような生活しか送ったことがないから、逆に定住して何かに所属する、という生活にちょっと憧れを抱いたりするときがあります。
世の中の人の大半がノマドライフを送るようになったら、今度は定住生活というものがもてはやされるようになっちゃうかも。
つまり、みんな、ないものねだりなんですね★
今回読んだ８冊の詳しい書評はまた後ほど。
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